虫歯になったり歯のトラブルが起きなければ行かない歯医者も、本当は定期的な利用が歯の健康を守る助けになります。風邪や腹痛にけがなど、わかりやすい不調にはすぐ対処するものの、口腔内の健康は見落としがちです。だから歯が痛くなった時だけ歯医者に行くパターンはとても多いもの、でも歯の健康は1日で悪くなるわけではありません。毎日食事をして歯磨きをしても汚れは完全除去が難しいもの、蓄積して虫歯や歯周病など口腔内の健康を乱します。セルフケアで完璧な歯のコンディション維持は難しいですが、定期的な歯医者での歯の検診は歯の健康維持につながる要素です。筋トレのように週に何度もスポーツジムへ通う感覚だと、歯医者へ行くのも億劫になってしまいます。目安は3カ月に1回くらいのペースでの歯の検診、半年に1回でもいいので歯医者での検診を受けることです。自分の口腔内の現状を歯医者で確認することができますし、初期の虫歯などを発見してもすぐ対処できます。